Mik a házasság 5 alappillére?

A házasság egy kicsit olyan, mint egy ház: ha az alapok ingatagok, előbb-utóbb beázik, megremeg... vagy összeomlik. Mégis, ebben a gyönyörű közös kalandban senki sem ad bónusz használati útmutatót a gyűrű mellé. Szerencsére ott van az, amit mi a házasság 5 pillérének nevezünk, azok a híres hozzávalók, amelyek dinamikus duóvá varázsolnak egy párt, még a piszkos zoknik és a tészta megfelelő főzésével kapcsolatos viták után is.

Ne kerüljük meg a sarat: ezek az alapelvek könnyen érthetők, de nem mindig könnyű alkalmazni őket. Nem varázslatról van szó, hanem a figyelem, a meghallgatás, a tisztelet és néha az ideges nevetés okos keverékéről egy pocsék nap után.

Készen állsz felfedezni, hogy mitől is tartós egy kapcsolat? Továbbiak nélkül, íme a házasság 5 alappillére , amelyek megmenthetik a kapcsolatodat egy esős vasárnap estén... vagy egyszerűen csak szebbé tehetik a közös életet.

1. Kommunikáció: mert nem, a másik feled nem olvas a gondolataidban.

Ó, a kommunikáció , ez a szó, amit mindenhol látunk, de néha csak félszívvel alkalmazunk rá. Egy házasságban ez az alappillér. Az, ami, ha szilárd, sok fejfájást elkerülhet.

A kommunikáció nem csak arról szól, hogy azt mondjuk: „Vehetnél egy kis kenyeret?” vagy „Láttad a kulcsaimat?” Nem. A kommunikáció arról szól, hogy tudjuk, hogyan fejezzük ki, mit érzünk, mit gondolunk, mit remélünk... kicsit olyan, mint egy menyasszonyi ruha kiválasztása, ez egyben a reflexió, az érzés és az őszinteség kérdése is... és mindenekelőtt annak meghallgatása, hogy mit mond a másik ember (még akkor is, ha nem az, amit hallani szerettünk volna).

Miért olyan fontos ez?

Mert változunk. Mert nincs két egyforma nap. És mert nem tudjuk megoldani a problémákat, legyenek azok nagyok vagy kicsik, a passzív-agresszív hallgatás játékával (tudod, azzal a tekintettel, ami azt mondja: "találd ki, mi van velem").

Hogyan csináljuk valójában?

• Valós időt szánunk a beszélgetésre (nem csak egy sorozat két epizódja között).

• Kerüljük a gyerekekről, a munkáról vagy az időjárásról való beszélgetést.

• Merjük kimondani, mi a baj, vádaskodás nélkül , de megosztva az érzéseinket.

• És mindenekelőtt megtanulunk figyelni... anélkül, hogy fejben előre elkészítenénk a válaszunkat, miközben a másik beszél.

Röviden, a beszélgetés (szerelem)életeket ment .

2. Bizalom: nélküle gyanakvás és álmatlan éjszakák várnak ránk

A bizalom olyan, mint egy szobanövény. Ha túl sokáig elfelejted, vagy szódával öntözöd (azaz hazugságokkal), elpusztul.

Egy házasságban az érzelmi alap a fontos. Az egymásba vetett bizalom azt jelenti, hogy fellélegezhetünk, biztonságban érezhetjük magunkat, és mindenekelőtt nem változtathatjuk a kapcsolatunkat egy detektívsorozat epizódjává ("hol is voltál pontosan este 7:47-kor?"), ahogyan azt is elkerüljük, hogy a bohém menyasszonyi ruha utáni hajsza végtelen nyomozássá váljon.

Hogyan építsünk bizalmat?

Jó hír: napról napra épül. Rossz hír: egy perc alatt el is romolhat. Ezért átláthatóságot , őszinteséget és minimális kiszámíthatóságot igényel.

• Azt mondjuk, amit teszünk, és azt tesszük, amit mondunk.

• Kerüljük az apró hazugságokat, hogy „megvédjük a másikat” (ezek gyakran tűzijátékként robbannak fel).

• Nem kémkedünk egymás után (kivéve, ha azért, hogy megtudjuk, mit szeretnének születésnapi ajándékba, akkor az rendben van).

• És mindenekelőtt úgy viselkedünk, hogy a másik tiszteletben tartva érezze magát, ne pedig elárulva.

Mi van, ha megtört a bizalom?

Semmi sincs veszve, de idő kell hozzá. Sok idő. És kézzelfogható bizonyíték, hogy újra számíthatunk egymásra. Nehéz út, de lehetséges. Messze vagyunk a meséktől, de az igazi szerelem pontosan arról szól, hogy újra együtt legyünk.

3. Tisztelet: mások szeretete anélkül, hogy át akarnánk programozni őket

A tisztelet nem csak arról szól, hogy azt mondjuk, hogy „kérem” és „köszönöm” (bár az sosem árt). Sokkal több ennél: arról, hogy elfogadjuk a másikat teljes egészében, a tulajdonságaival... és a furcsaságaival együtt, kicsit olyan, mint amikor felveszünk egy egyedi és értékes hercegnői menyasszonyi ruhát , miközben tisztában vagyunk a jellemével és az alakjával.

Egy házasságban a kölcsönös tisztelet azt jelenti, hogy megértitek, soha nem fogtok mindenben 100%-ig egyetérteni , és ez így van rendjén. Nem kell, hogy ugyanolyan legyen a zenei ízlésetek, vagy ugyanúgy hajtogassátok a szalvétákat (spoiler: nincs helyes módszer).

A tisztelet apró gesztusokban is megmutatkozik

• Nem bántunk másokkal, még "viccelődésből" sem.

• Nem becsméreljük a véleményünket mások előtt.

• Elfogadjuk az érzelmeinket, még akkor is, ha nem értjük őket.

• Nem úgy bánunk vele, mint egy átutazó lakótárssal.

És a nagy döntésekben?

Itt is kulcsfontosságú a tisztelet. Házat venni? Gyereket vállalni? Munkahelyet váltani? Ezek olyan döntések, amelyeket két embernek kell meghoznia, meghallgatással , párbeszéddel és jó adag kompromisszummal.

Mert mások tisztelete azt is jelenti, hogy teret adsz nekik az életedben hozott döntéseidben . Nem csak egy SMS-t küldesz nekik utána: „Egyébként jelentkeztem egy alaszkai útra, puszi.”

4. Elkötelezettség: mert a szeretet nem mindig elég

Bárcsak a szerelem önmagában elég lenne. Bárcsak a gyomrunkban lévő pillangók mindent megoldanának. De a való életben az elkötelezettség tettei teszik tartóssá a kapcsolatot.

Az elköteleződés nem csak arról szól, hogy este fogmosás közben kimondjuk: „szeretlek”. Arról is, hogy „itt vagyok, még akkor is, ha nehézre fordulnak a dolgok”. Mert a házasság olyan, mint egy tévéműsor: vannak unalmas epizódok, cliffhangerek, többé-kevésbé sikeres évadok... akárcsak egy sellő esküvői ruha , ami, még ha akkor tökéletesnek is tűnik, idővel módosításokat és kompromisszumokat igényel. És mégis, folytatjuk.

Az elkötelezettség minden nap bizonyítást nyer

• Ott lenni, amikor a másiknak szüksége van rád, akár kérés nélkül is.

• Támogassátok egymást a projektekben, még akkor is, ha azok őrültnek tűnnek.

• Közös döntések meghozatala, a pár jövőjének átgondolása.

• A kapcsolatért harcoljatok, ne egymás ellen.

Ez nem egy merev szerződés

Az elköteleződés nem börtön. Ez egy megújult választás az együtt maradásra, még akkor is, ha a hormonok tombolnak , még akkor is, ha a másik horkol, vagy (megint) elfelejti kivinni a szemetet.

5. Bűnrészesség: az a ragasztó, ami értelmet ad mindennek

Végül, a kis gyöngyszem, az oszlop, ami csillogást visz a mindennapokba: a bűnrészesség .

Ez a varázslat teszi lehetővé, hogy együtt nevetjünk a semmin, hogy olyan vicceket meséljünk, amiket senki más nem ért, és hogy egy estét semmittevéssel töltsünk anélkül, hogy unatkoznánk, kicsit olyan, mint amikor egy rövid menyasszonyi ruhát választunk: egy egyszerű pillanat, mégis különleges.

A bűnrészesség a következő:

• Nézzetek egymásra, és tudjátok, mire gondol a másik.

• Nevessünk együtt, különösen stresszes időkben.

• Őrült dolgokat csinálnak együtt, még ha azok kicsit furcsák is.

• Tudni, hogyan kell megvigasztalni a másikat, akár egy szó nélkül is.

Hogyan kell termeszteni?

• Közös tevékenységek révén (igen, akár egy szabadulós játék vagy karaoke).

• Azzal, hogy napközben aranyos vagy vicces üzeneteket küldötök egymásnak.

• Azzal, hogy továbbra is csábítjuk egymást , még évek után is.

• És mindenekelőtt azzal, hogy megőrizzük egymás iránt azt a kis kíváncsiságot . Mert még 15 év után is mindig van valami felfedeznivaló.

Hogyan tudunk lépést tartani ezekkel az alappillérekkel?

Jó dolog, ha megvan az 5 pillér. De karban is kell tartani őket . Mint egy autót vagy egy zöldségeskertet: ha túl sokáig elfelejted őket, akkor berozsdásodnak vagy elhalványulnak.

A kulcs a következetesség . Nem fogod megmenteni a házasságodat évi egyetlen romantikus hétvégével. Az apró, mindennapi dolgok teszik a különbséget. Egy kedves szó. Egy csésze kávé reggel. Egy lopott ölelés útközben. Egy őszinte meghallgatás egy rossz nap után.

A házasság nem cél. Ez egy utazás. És ez az öt pillér kényelmes cipő, amellyel messzire juthatsz el együtt, és elkerülheted a vízhólyagokat. Tudj meg többet itt .

Összefoglalva: a házasság 5 pillére nem kézzelfogható, de majdnem.

Egyszerűen fogalmazva (és azoknak, akik idáig görgettek, igen, látunk benneteket):

• Kommunikáció : mert a találgatás annyira 2007-es.

• Bizalom : A házassági kémfilmek ellenszere.

• Tisztelet : szeretni anélkül, hogy a másikat gyurma módjára át akarnánk formálni.

• Elkötelezettség : mert a szeretet a tettekről is szól.

• Bűnrészesség : nevetni, még akkor is, ha minden a pokolba süllyed.

Az erős házasság nem mítosz. Nem is egzakt tudomány. De ezzel az öt pillérrel, egy kis jóakarattal és sok humorral olyan sokáig tarthat a kapcsolatod, ameddig csak szeretnéd .

És ha már nem hiszel benne? Beszélj róla. Próbáld meg. Mert néha egy pillért meg lehet javítani. Sőt, akár megerősíteni is. Együtt.