Το καλάθι αγορών σας είναι άδειο
ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΠΑΓΚΟΣΜΙΩΣ
Ας μην κοροϊδευόμαστε: ο γάμος είναι εύκολος. Χρειάζονται μερικές υπογραφές, ένα όμορφο φόρεμα, ένα κοστούμι (μερικές φορές πολύ στενό), δύο βέρες και έτοιμη! Έγινε. Αλλά το να παραμείνεις παντρεμένος είναι μια άλλη ιστορία. Ένα πραγματικά άθλημα υψηλού επιπέδου, χωρίς διακοπές εκτός σεζόν, χωρίς αναπληρωματικούς και χωρίς μετάλλιο στο τέλος. Λοιπόν... εκτός αν θεωρείς την οικογενειακή ειρήνη τρόπαιο (και είναι).
Ποιοι είναι, λοιπόν, οι 4 κανόνες του γάμου; Όχι μόνο την ημέρα της τελετής, ε; Μιλάμε για εκείνους τους κάπως αόρατους, αλλά τόσο κρίσιμους, πυλώνες που επιτρέπουν σε δύο άτομα να ζήσουν μαζί για μια ζωή χωρίς να αλληλοκατηγορούνται με το τηλεκοντρόλ. Είστε έτοιμοι να ανακαλύψετε τους άγραφους (αλλά καταραμένα χρήσιμους) νόμους του γάμου; Ακολουθήστε τον οδηγό.
Α, επικοινωνία. Το σπουδαίο σλόγκαν των σύγχρονων ζευγαριών. Πιθανότατα το έχουμε ξανακούσει: «Πρέπει να επικοινωνούμε...» Ναι, εντάξει, αλλά τι σημαίνει αυτό, συγκεκριμένα, σε έναν γάμο;
Μιλάμε απλώς για να μιλήσουμε; Όχι. Λέμε ο ένας στον άλλον τις λεπτομέρειες του μεσημεριανού γεύματος ή της σημερινής συνάντησης; Γιατί όχι. Αλλά η πραγματική πρόκληση είναι να κατανοήσουμε ο ένας τον άλλον, να ακούσουμε ο ένας τον άλλον και να πούμε πράγματα ο ένας στον άλλον, ακόμα και (ειδικά) όταν είναι ενοχλητικά. Γιατί συχνά στις σιωπές, όπως αυτές που αποφεύγουμε όταν μιλάμε για το νυφικό , αρχίζουν να ριζώνουν τα προβλήματα.
Ένας γάμος χωρίς επικοινωνία είναι σαν ένα ταξίδι με αυτοκίνητο χωρίς GPS. Πάντα καταλήγουμε να μαλώνουμε στον πρώτο κυκλικό κόμβο.
Δεν πρόκειται για το να τα ξεστομίσεις όλα με τον τρόπο του «θα σου τα πω όλα κατάμουτρα» , αλλά μάλλον για να εκφράσεις τα συναισθήματά σου με λόγια . «Νιώθω παραμελημένος», «Χρειάζομαι περισσότερη προσοχή», «Μακάρι να είχαμε περισσότερο χρόνο μαζί». Αυτού του είδους οι φράσεις αξίζουν τον κόπο τους. Επειδή επιτρέπουν στο άλλο άτομο να καταλάβει τι συμβαίνει χωρίς να χρειάζεται να παίζει παιχνίδια συναισθηματικής μαντεψιάς .
Το να ακούς δεν έχει να κάνει με το να περιμένεις το άλλο άτομο να τελειώσει να μιλάει για να πεις αυτό που ΕΣΥ σκέφτεσαι. Έχει να κάνει με το να κάνεις χώρο για αυτά που λέει το άλλο άτομο . Ακόμα κι αν σε ενοχλεί, ακόμα κι αν δεν καταλαβαίνεις αμέσως. Απλώς άκου. Τα υπόλοιπα θα έρθουν αργότερα.
Spoiler: Δεν θα σκέφτεσαι πάντα το ίδιο. Δεν θα νιώθεις πάντα το ίδιο. Και αυτό είναι εντάξει. Δεν είναι πρόβλημα του γάμου, είναι η καρδιά του προγράμματος . Εφόσον μπορείς να το συζητήσεις, να το προσαρμόσεις, να κάνεις συμβιβασμούς χωρίς να αρνείσαι τον εαυτό σου... τελείωσες.
Ο σεβασμός είναι μια λέξη που συχνά αναγράφεται σε σχολικές πινακίδες ή σε διαφημιστικές καμπάνιες κατά της αγένειας. Αλλά σε έναν γάμο, είτε πρόκειται για ένα απλό νυφικό είτε για μια μεγαλοπρεπή τελετή, είναι το θεμέλιο των θεμελίων. Χωρίς σεβασμό, όλα τα άλλα καταρρέουν.
Και πρόσεχε, δεν μιλάμε μόνο για να πεις «ευχαριστώ» και «παρακαλώ» (ακόμα κι αν αυτό βοηθάει, ε). Ο σεβασμός είναι πολύ ευρύτερος .
Δεν παντρευόμαστε για να αλλάξουμε ο ένας τον άλλον. Λοιπόν, αν το σκεφτόσαστε αυτό, σας ευχόμαστε καλή τύχη. Το να αποδεχτείτε τον σύντροφό σας με τα χαρακτηριστικά ΚΑΙ τα ελαττώματά του είναι η πραγματική πρόκληση. Δεν σημαίνει να ανέχεστε τα πάντα, αλλά να μαθαίνετε να ζείτε με ό,τι πιθανότατα δεν θα αλλάξει ποτέ.
Σου αρέσει να κοιμάσαι λίγο παραπάνω; Είναι αυτός/αυτή ο τύπος που ξυπνάει στις 6 το πρωί για να κάνει γιόγκα; Τόσο το καλύτερο. Ο γάμος δεν έχει να κάνει με το να είσαι δύο κλώνοι , έχει να κάνει με το να καταφέρνεις να κάνεις δύο διαφορετικούς κόσμους να συνυπάρχουν χωρίς να παρεμβαίνει ο ένας στον άλλον.
Το χιούμορ είναι υπέροχο. Αλλά να προσέχετε τις συγκαλυμμένες ατάκες , τα πληγωτικά «αστεία». Σεβασμός σημαίνει επίσης να μην χρησιμοποιείτε ποτέ τους άλλους ως συναισθηματικό σάκο του μποξ , ακόμη και με το πρόσχημα του γέλιου.
Η συνενοχή είναι αυτό το μικρό πράγμα που κάνει ακόμα και μετά από 10, 15 ή 30 χρόνια να γελάτε μαζί με ένα προσωπικό αστείο τόσο παλιό όσο ο χρόνος. Είναι αυτό που μεταμορφώνει ένα ζευγάρι σε δίδυμο. Και ειλικρινά, χωρίς αυτήν, ακόμη και το πιο όμορφο νυφικό σε στιλ εξοχικής κατοικίας δεν θα ήταν αρκετό για να σώσει έναν γάμο που έχει γίνει ένα κοινό διαμέρισμα με κοινούς λογαριασμούς.
Κυριακάτικος πρωινός καφές, παρακολούθηση τηλεοπτικών σειρών μαζί, αυτό το χαζό μικρό παρατσούκλι που δεν παραδέχεσαι δημόσια... Όλες αυτές οι μίνι-τελετουργίες δημιουργούν έναν δεσμό, τρυφερότητα και σου υπενθυμίζουν γιατί είστε μαζί .
Ναι, η ρουτίνα υπάρχει, και ναι, οι υποχρεώσεις πιάνουν χώρο. Αλλά μην ξεχνάτε να δημιουργείτε διασκέδαση για δύο . Μια βόλτα, ένα εστιατόριο, ένα επιτραπέζιο παιχνίδι... Δεν χρειάζεται να πάτε στις Μαλδίβες, απλώς μια στιγμή που θα είστε μόνοι σας οι δυο σας , χωρίς λογαριασμούς, χωρίς παιδιά, χωρίς περισπασμούς.
Είναι ένας εξαιρετικός παράγοντας σύνδεσης για τον γάμο. Το γέλιο μαζί εκτονώνει τον ατμό, επανασυνδέει τους ανθρώπους και μετατρέπει τις τεταμένες στιγμές σε αστείες αναμνήσεις . Ακόμα και ένας καβγάς για τη θερμοκρασία του φούρνου μπορεί να γίνει θρυλικός με λίγη προοπτική (και πολλή αυτο-υποτίμηση).
Υπομονή. Είναι μια λέξη που συχνά υποτιμάται. Αλλά σε έναν γάμο, είναι ένα από τα πιο πολύτιμα συστατικά. Γιατί, ας είμαστε ειλικρινείς: Θα θυμώσεις. Θα κουραστείς. Θα περάσεις περιόδους όπου η αγάπη μοιάζει περισσότερο με συμφωνία συγκάτοικου παρά με ένα καυτό πάθος, πολύ μακριά από το τέλειο όραμα που είχες όταν σκέφτηκες εκείνο το δαντελένιο νυφικό .
Και σε εκείνες τις στιγμές, αυτό που σώζει ένα ζευγάρι δεν είναι το πάθος... είναι η υπομονή.
Η αγάπη δεν είναι μια συνεχής ροή από πεταλούδες στο στομάχι σου. Μερικές φορές είναι λίγο ήπια , λίγο απόμακρη. Αυτό είναι εντάξει. Είναι ακόμη και φυσιολογικό. Το σημαντικό είναι να το επιμένεις σε αυτές τις φάσεις και να συνεχίζεις να καταβάλλεις προσπάθεια, χωρίς να αμφισβητείς τα πάντα στην παραμικρή πτώση της ενέργειάς σου.
Η αλλαγή δεν συμβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη. Χρειάζεσαι το άλλο σου μισό να εξελιχθεί με έναν συγκεκριμένο τρόπο; Δεν πειράζει. Αλλά δώσε του χρόνο. Και να είσαι ευγενικός και με τα δικά σου όρια . Ο γάμος δεν είναι μια παράσταση. Είναι ένα ταξίδι.
Πρόκειται να πεις κάτι που θα μετανιώνεις για τρεις εβδομάδες; Ανάπνευσε. Περπάτα. Φάε ένα κομμάτι σοκολάτα. Η υπομονή είναι συχνά αυτή η μικρή στιγμή ανάμεσα στο συναίσθημα και την αντίδραση , αυτή που αποτρέπει πολλές συγκρούσεις.
Νόμιζες ότι ήταν καλό; Ότι απλώς θα εξαφανιζόταν; Κρίμα. Ένας γάμος χρειάζεται συντήρηση, κάθε μέρα . Αυτοί οι τέσσερις κανόνες είναι σαν τα θεμέλια ενός σπιτιού. Αλλά αν δεν τον καθαρίσεις ποτέ, αν αφήσεις την υγρασία να κατακάτσει ή αν κατεβάσεις τις κουρτίνες σε περίπτωση καβγά... ή αν αφήσεις το νυφικό σου με μακριά μανίκια σε μια γωνία χωρίς να το φροντίσεις... δεν θα κρατήσει πολύ.
Λοιπόν, ως μπόνους (επειδή διαβάσατε μέχρι εδώ), ακολουθούν μερικές χρήσιμες υπενθυμίσεις για να καλλιεργήσετε τη σχέση.
Δεν είστε εχθροί. Δεν είστε σε ανταγωνισμό. Ακόμα και όταν διαφωνείτε, βρίσκεστε στην ίδια πλευρά του φράχτη . Να το θυμάστε αυτό σε κάθε διαφωνία και θα δείτε πώς αλλάζουν τα πράγματα.
Συχνά θεωρούμε την αγάπη δεδομένη. Αλλά η έκφρασή της είναι εξίσου σημαντική . Οι λέξεις μετράνε. Και οι χειρονομίες επίσης. Ένα χάδι, ένα γλυκό μήνυμα, ένα κομπλιμέντο το πρωί... Τίποτα από αυτά δεν είναι «άχρηστο».
Οι τρύπιες φόρμες και οι αταίριαστες κάλτσες έχουν τη γοητεία τους (μερικές φορές), αλλά να θυμάστε να παραμένετε σαγηνευτικοί. Και για το άλλο άτομο και για τον εαυτό σας. Νιώστε καλά, κάντε τον εαυτό σας όμορφο, αλλάξτε τη ρουτίνα σας. Η επιθυμία μπορεί να καλλιεργηθεί. Μπορείτε να συμβουλευτείτε αυτόν τον οδηγό για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε σε έναν σύνδεσμο γάμου.
Το να είσαι παντρεμένος δεν είναι απλώς ένα δαχτυλίδι στο δάχτυλό σου ή ένα όνομα σε ένα γραμματοκιβώτιο. Είναι μια επιλογή που κάνεις κάθε μέρα , ακόμα και όταν είσαι εξαντλημένος, ακόμα και όταν θέλεις να το σκάσεις στο βάθος του κήπου. Και για να πετύχει αυτό, πρέπει:
Μιλώντας, ακόμα και όταν δεν είναι διασκεδαστικό (επικοινωνία)
Σεβαστείτε τον εαυτό σας βαθιά, ακόμα και στις πιο μικρές λεπτομέρειες
Διατηρώντας τη συνενοχή, σαν μια φωτιά που δεν αφήνουμε ποτέ να σβήσει
Δείχνοντας σχεδόν υπερφυσική (αλλά τόσο σωτήρια) υπομονή
Ναι, δεν είναι μια ρομαντική κωμωδία κάθε μέρα. Αλλά όταν λειτουργεί, όταν η αγάπη διαρκεί παρά τα πάντα... είναι μια από τις πιο όμορφες ανθρώπινες περιπέτειες . Και ειλικρινά, αξίζει μερικές παραχωρήσεις (και μια κοινή πίτσα μια Κυριακή βράδυ με πιτζάμες).