Alışveriş sepetiniz boş
DÜNYA ÇAPINDA ÜCRETSİZ KARGO
Eh, bu her zaman kolay bir konu değil. O meşhur zina eylemini evlenmeden önce işledin ve şimdi kafanda dönüp duruyor. Kendini suçlu hissediyorsun, her şeyin bitip bitmediğini, Tanrı'nın sana bir kötülük yapıp yapmadığını, gelecekteki evliliğinin şimdiden tehlikeye girip girmediğini merak ediyorsun... Kısacası, panik.
Nefes al. Hayır, cidden. Derin bir nefes al. Sen insansın. Başarısız olmak, düşmek, hata yapmak - hepsi bunun bir parçası. Ama kaçınılmaz değil. İyi haber mi? Bir kaçış yolu var ve 7/24 açık. Adı tövbe . Gizli bir anahtara veya ilahiyat diplomasına ihtiyacın yok, sadece samimi bir kalbe ihtiyacın var.
Bu yazıda, vaaz vermeden veya manevi bir kırbaç kullanmadan, adım adım size rehberlik edeceğiz. Sadece somut, basit ve samimi önerilerde bulunacağız; evet, mesajın sorunsuz bir şekilde iletilmesine yardımcı olacak biraz mizah da ekleyeceğiz.
"Nasıl" sorusuna dalmadan önce, temel bir yapı taşı koymamız gerekiyor: Neden tövbe ediyoruz? Korkudan mı? Utançtan mı? Bir kaybı telafi etmek için mi? Yoksa gerçek bir içsel ihtiyaç duyduğumuz için mi? Sayfayı çevirmek, hatalarla dolu eski kıyafeti çıkarıp daha iyisini yapmak için yenilenmenin, saflığın, kendimizle ve Tanrı'yla yeni bir ittifakın simgesi olan bir gelinliği giymek mi?
Bu makaleyi okuyorsanız, muhtemelen sizi rahatsız eden bir şey vardır. Belki de inancınız sizi harekete geçmeye yönlendiriyor. Belki de vicdanınız alarm veriyor. Belki de yaptıklarınızın en derin değerlerinizle veya yaşam planınızla uyuşmadığını hissediyorsunuz.
Ve bu zaten harika bir haber. Çünkü tövbe bir ceza veya kayaların üzerinde acı dolu bir yürüyüş değildir. Kendine dönüş, yeniden hizalanmadır. Pusulasını doğru yöne çevirmek gibidir.
Suçluluk duygusu, evinize habersiz giren sinir bozucu bir misafir gibidir. Kirayı ödemezler, tüm pastalarınızı yemezler ve üstüne üstlük kendinizi değersiz hissetmenize neden olurlar. Yani evet, kalbinizde bir sızı hissetmek iyidir; bu, ruhen hâlâ hayatta olduğunuzun bir işaretidir. Ama suçluluk duygusuna saplanıp kalmanın kimseye faydası yoktur.
Tövbe et, evet. Ama kendini suçlama. Bu ne üretken ne de sağlıklı. Sen hatalarından daha değerlisin.
Öte yandan, mesele hafife almak da değil. "Eh, sadece bir kere oldu, herkes yapıyor, abartmaya gerek yok" demek, gerçek bir pişmanlık sayılmaz. Bunu önemsizleştirmek, açık bir kırığa Hello Kitty yara bandı yapıştırmak gibi. Aslında iyileşmez.
Bu yüzden her iki uç noktadan da kaçınıyoruz: Ne kendimizi sabote etmekten ne de umursamaz tavırdan. Sadece samimiyetten.
Ne yaptığını biliyorsun. Bunu 'romantik bir hata' veya 'duyusal bir zayıflık anı' olarak gizlemeye çalışmanın bir anlamı yok. Sırtı açık bir gelinlik giymesi, durumu daha az ciddi kılmaz. Haklısın, zina da... zina. Doğru kelimeleri kullanmak önemli, çünkü yolculuk orada başlıyor.
Suçluluğu kabul etmek, kendinizi toplum önünde teşhir etmek anlamına gelmez. Tövbe sizinle Tanrı arasındadır. Dramatik bir Facebook gönderisi yazmanıza veya eski sevgilinizi uyarmanıza gerek yok. Bu bir drama yarışması değil. Samimi, içten ve derin bir eylem.
Evet, keşke farklı davransaydım diyorsunuz. Ama bir DeLorean'ınız yoksa geçmişe geri dönemezsiniz. Amaç tarihi yeniden yazmak değil, bugünün kontrolünü yeniden ele geçirmek. Ve bu basit bir kelimeyle başlıyor: "Bir hata yaptım."
Gerçek pişmanlık yürekten gelir. Birinin sizi şaşırtmasından veya sonuçlarından korkmanızdan kaynaklanan türden bir pişmanlık değil.
Kimisi ağlar, kimisi ağlamaz. Önemli olan duygusal bir gösteri değil. Önemli olan içten içe nasıl hissettiğinizdir. Gerçekten üzgün olmak , uçuşan bir gelinliği bir aynayla takas etmek gibidir: önemli olan nasıl göründüğü değil, içinizde gördüğünüz gerçektir. Yaptıklarınızın sizi prensiplerinizden uzaklaştırdığını ve bunu değiştirmek istediğinizi kabul etmektir.
Bunu neden yaptım?
Gerçek bir ilişki mi arıyorum yoksa bir boşluğu mu dolduruyorum?
Aşk hayatımdan gerçekten ne istiyorum?
Bu tür sorular motivasyonlarınızı anlamanıza yardımcı olur... ve tekrarlardan kaçınmanızı sağlar.
Af dilemek güçlü bir eylemdir. Sadece pizza lokmaları arasında "Özür dilerim Tanrım" demek değildir.
Gökyüzünde şimşek çakmasıyla mistik bir an beklemenize gerek yok. Bunun yerine, sanki İmparatorluk Gelinliği giyiyormuşsunuz gibi sakin bir an yaratın: sade, zarif, samimi. Sevdiğiniz ve incittiğiniz biriyle konuşur gibi konuşun. Kalbinizi açın. Ne hissediyorsanız onu söyleyin. Kendi kelimelerinizle af dileyin.
Tanrı performansa bakmaz. Samimiyete bakar. Sözleriniz basit olsa bile, "doğru" dua etmeyi bilmeseniz bile, fark etmez. Önemli olan, sözlerin ardındaki şeydir.
Ah, o meşhur "Bir daha yapmayacağım" cümlesi, bazen biraz fazla aceleyle söylenir. Ama burada gerçek bir bağlılıktan bahsediyoruz. Boş hayallerden değil.
Geriye düşmemek için öngörüde bulunmanız gerekir. Örneğin:
"Riskli" durumlardan kaçının (Netflix ve gece yarısı takılmak, kötü fikir).
Gelecekteki ilişkinizde net sınırlar belirleyin.
Seçimleriniz ve değerleriniz konusunda diğer kişiye karşı dürüst olun.
Evet, tökezleyebilirsiniz. Ama yolunuza devam ettiğiniz, değişim arzunuzda samimi olduğunuz sürece ilerleyeceksiniz. Önemli olan mükemmellik değil, yöndür.
Bitti. Tövbe ettin. İyice ağladın (ya da ağlamadın) ve değişime doğru gerçek bir adım attın. Şimdi mi? Hadi devam edelim.
Geçmişinizin geleceğinizi sabote etmesine izin vermeyin. Bağışlama vardır ve işe yarar. Değeriniz bu hatayla sınırlı değil. Tıpkı büyük beden bir kadın için bir gelinliğin her kıvrımı zarif bir şekilde vurgulamak için tasarlandığı gibi, siz de bugünden itibaren yeni bir hikaye yazabilirsiniz; daha uyumlu, daha güzel ve daha samimi bir hikaye.
Yaptıklarınız siz değilsiniz. Gelişebilir, büyüyebilir, daha iyisini yapabilirsiniz. Şu anda yaptığınız şey -tövbe arayışı- daha yükseğe hedeflediğinizin kanıtıdır.
Sizi ilk yardım çantasından mahrum bırakmayacağız. İşte doğru yolda kalmanıza yardımcı olacak birkaç ipucu.
Değerlerinizi paylaşan insanlarla çevreleyin kendinizi. Sizi güçlü kalmaya teşvik eden, seçimlerinize saygı duyan ve kararlılığınızdan bahsettiğinizde sizi yargılamayan insanlarla.
Yeni bir proje, bir aktivite, gönüllülük... Kendinizi iyi hissettiren ve günlük hayatınıza anlam katan bir şey bulun. Daha az can sıkıntısı = daha az cazibe.
Gerekirse bir günlük tutun. Düşüncelerinizi, mücadelelerinizi, zaferlerinizi yazın. Bu, ne kadar yol kat ettiğinizi görmenize yardımcı olur ve şüphe duyduğunuz zamanlarda sizi cesaretlendirir.
Harika bir soru. Aldattığın kişiyle zaten bir ilişkin varsa, her şey bitmiş sayılmaz. Ama her şeyi yoluna koyman gerekecek.
Hissettiklerinizden bahsedin. Tıpkı özgünlüğü ve sadeliği nedeniyle bohem bir gelinlik seçerken olduğu gibi, daha sağlıklı bir temele dönme arzunuzu paylaşın. Net sınırlar koyun. Özellikle belirli bir fiziksel rahatlığa alışkınsanız, bu size garip gelebilir. Ancak, farklı şeyler yapmaya karar verdiğinizde bir ilişkinin ne kadar güçlenebileceğine şaşıracaksınız.
"Kim daha sıkı tutunur" oyununun zamanı değil. Bu yolda birliktesiniz. Birbirinizi cesaretlendirin. Karşınızdaki kişi yaklaşımınızı anlamıyorsa, doğru soruları sorun.
Ay. Tamam, yalan söylemeyelim, oluyor işte. Ama bu, her şeyi çöpe atmak için bir sebep değil.
Tekrar ayağa kalktığın sürece kaybetmiş sayılmazsın. Onuncu kez bile olsa. Başladığın yere geri dön. Tekrar tövbe et. Tekrar dene. Her girişim seni gerçek dönüşüme bir adım daha yaklaştırır.
Bazen bir yardım eline ihtiyaç duyarsınız. Manevi bir koça, güvendiğiniz bir arkadaşa, bir danışmana... Destek istemekte utanılacak bir şey yok. Hatta bu, burada okuyabileceğiniz gibi , olgunluğun bir işaretidir.
Yanlış bir şey mi yaptın? Tamam. Kendini mi suçluyorsun? Bu normal. Ama artık ne yapacağını bildiğine, tövbenin bir kınama değil, kurtuluş olduğunu anladığına göre, harekete geçme zamanı.
Mükemmel olmak zorunda değilsin. Sadece dürüst ol. Bu yolculukta yalnız değilsin. Birçok kişi başardı ve çoğu da başaracak. Önemli olan pes etmemek.
Hadi kalkın. Yola geri dönün. Ve değerlerinize daha sadık, yeni bir sayfa yazın. Gülümseyerek ve neden olmasın... biraz mizahla.