Twój koszyk jest pusty
DARMOWA WYSYŁKA NA CAŁY ŚWIAT
Małżeństwo jest trochę jak dom: jeśli fundamenty są chwiejne, w końcu przecieka, trzęsie się… albo się zawali. A jednak w tej pięknej wspólnej przygodzie nikt nie daje Wam bonusowego poradnika do pierścionka. Na szczęście istnieje to, co nazywamy 5 filarami małżeństwa – te słynne składniki, które przekształcają parę w dynamiczny duet, nawet po brudnych skarpetkach i dyskusjach o tym, jak prawidłowo ugotować makaron.
Nie ma co owijać w bawełnę: te filary są proste do zrozumienia, ale nie zawsze łatwe do zastosowania. To nie magia, a sprytne połączenie uwagi, słuchania, szacunku, a czasem nerwowego śmiechu po fatalnym dniu.
Jesteście gotowi odkryć, co tak naprawdę sprawia, że związek trwa? Bez zbędnych ceregieli, oto 5 filarów małżeństwa , które mogą uratować Wasz związek w deszczowy niedzielny wieczór... lub po prostu uczynić wspólne życie piękniejszym.
Ach, komunikacja , to słowo, które widzimy wszędzie, ale czasem używamy go bez przekonania. W małżeństwie to TEN podstawowy filar. Ten, który, jeśli jest solidny, może uniknąć wielu problemów.
Komunikacja nie polega tylko na pytaniu: „Czy możesz kupić trochę chleba?” lub „Czy widziałeś moje klucze?”. Nie. Komunikacja polega na umiejętności wyrażania tego, co czujesz, co myślisz, czego oczekujesz… trochę jak wybór sukni ślubnej – to także kwestia refleksji, uczuć i szczerości… a przede wszystkim słuchania tego, co druga osoba ma do powiedzenia (nawet jeśli nie jest to to, co chciałeś usłyszeć).
Bo się zmieniamy. Bo nie ma dwóch takich samych dni. I bo nie da się rozwiązać problemów, dużych czy małych, grając w pasywno-agresywną grę milczenia (wiesz, to spojrzenie, które mówi: „Powinieneś zgadnąć, co mam”).
Rezerwujemy czas na rozmowy na żywo (nie tylko pomiędzy odcinkami serialu).
Unikamy rozmów o dzieciach, pracy i pogodzie.
Odważmy się powiedzieć, co jest złe, nie oskarżając nikogo , lecz dzieląc się swoimi uczuciami.
I przede wszystkim uczymy się słuchać... bez konieczności przygotowywania odpowiedzi w myślach, podczas gdy druga osoba mówi.
Krótko mówiąc, rozmowa ratuje (miłosne) życie .
Zaufanie jest trochę jak roślina doniczkowa. Jeśli zapomnisz o nim na zbyt długo lub podlejesz go sodą (czyli kłamstwami), umrze.
W małżeństwie to emocjonalny fundament. Zaufanie do siebie nawzajem oznacza, że można swobodnie oddychać, czuć się bezpiecznie i przede wszystkim nie zamieniać związku w odcinek serialu kryminalnego („gdzie dokładnie byłeś o 19:47?”), tak jak unikamy sytuacji, w której poszukiwanie boho sukni ślubnej przeradza się w niekończące się śledztwo.
Dobra wiadomość: buduje się dzień po dniu. Zła wiadomość: może się też zawalić w ciągu minuty. Dlatego wymaga przejrzystości , uczciwości i minimum przewidywalności .
Mówimy to, co robimy i robimy to, co mówimy.
Unikamy małych kłamstewek, „aby chronić drugą osobę” (często kończą się one eksplozją niczym fajerwerki).
Nie szpiegujemy się nawzajem (chyba że chodzi o to, żeby dowiedzieć się, jaki prezent urodzinowy ktoś chce dostać, wtedy nie ma problemu).
I przede wszystkim postępujemy tak, aby druga osoba czuła się szanowana, a nie zdradzona.
Nic straconego, ale to zajmie trochę czasu. Dużo czasu. I konkretny dowód, że znów możemy na sobie polegać. To trudna droga, ale możliwa. Daleko nam do bajek, ale prawdziwa miłość polega właśnie na tym, żeby się razem podnieść.
Szacunek to nie tylko mówienie „proszę” i „dziękuję” (choć to nigdy nie zaszkodzi). To coś znacznie więcej: to akceptacja drugiej osoby w całości, z jej cechami... i dziwactwami, trochę jak założenie wyjątkowej i drogocennej sukni ślubnej księżniczki , jednocześnie będąc świadomym jej charakteru i figury.
W małżeństwie wzajemny szacunek oznacza zrozumienie, że nigdy nie będziecie się w 100% zgadzać we wszystkim i to jest w porządku. Nie musicie mieć tego samego gustu muzycznego ani tego samego sposobu składania serwetek (spoiler: nie ma jednego, właściwego sposobu).
Nie poniżamy innych, nawet za „żartowanie”.
Nie umniejszamy swojego zdania w obecności innych.
Akceptujemy nasze emocje, nawet jeśli ich nie rozumiemy.
Nie traktujemy go jak przypadkowego współlokatora.
Również w tym przypadku szacunek jest kluczowy. Kupno domu? Dziecko? Zmiana pracy? To decyzje, które muszą zostać podjęte przez dwie osoby, z uważnym słuchaniem , dialogiem i sporą dawką kompromisu.
Bo szacunek dla innych oznacza również dawanie im miejsca w swoich życiowych decyzjach . Nie tylko wysyłanie im SMS-a: „A tak przy okazji, zapisałem się na samotną podróż na Alaskę, buziaki”.
Chcielibyśmy, żeby sama miłość wystarczyła. Chcielibyśmy, żeby motyle w brzuchu rozwiązały wszystkie problemy. Ale w prawdziwym życiu to akty zaangażowania decydują o trwałości związku.
Zaangażowanie to nie tylko mówienie „kocham cię” wieczorem podczas mycia zębów. To także mówienie „jestem tu, nawet gdy robi się ciężko”. Bo małżeństwo jest jak serial telewizyjny: są nudne odcinki, momenty kulminacyjne, sezony mniej lub bardziej udane… tak jak suknia ślubna w stylu syreny , która, choć w danej chwili wydaje się idealna, z czasem wymaga poprawek i kompromisów. A jednak idziemy dalej.
Bycie przy drugiej osobie, gdy cię potrzebuje, nawet bez pytania.
Wspierajcie się nawzajem w projektach, nawet jeśli wydają się szalone.
Wspólne podejmowanie decyzji, myślenie o przyszłości pary.
Walczcie o związek, a nie przeciwko sobie.
Zaangażowanie to nie więzienie. To ponowny wybór, by pozostać razem, nawet gdy hormony szaleją , nawet gdy druga osoba chrapie lub (ponownie) zapomina wynieść śmieci.
I wreszcie mały klejnot, filar, który dodaje blasku codziennemu życiu: współudział .
To właśnie ta magia sprawia, że możemy wspólnie śmiać się z niczego, opowiadać dowcipy, których nikt inny nie rozumie, i spędzać wieczory na nicnierobieniu, nie nudząc się – trochę jak wtedy, gdy wybierasz krótką suknię ślubną : prosta chwila, ale tak wyjątkowa.
Spójrzcie na siebie i dowiedzcie się, co druga osoba myśli.
Śmiejcie się razem, szczególnie w chwilach stresu.
Robienie razem szalonych rzeczy, nawet jeśli są trochę dziwne.
Wiedza, jak pocieszyć drugiego człowieka, nie mówiąc ani słowa.
Poprzez wspólne wykonywanie czynności (tak, nawet grę typu escape room lub karaoke).
Wysyłając sobie nawzajem słodkie lub zabawne wiadomości w ciągu dnia.
Kontynuując wzajemne uwodzenie , nawet po latach.
A przede wszystkim, zachowując tę odrobinę ciekawości dla siebie nawzajem. Bo nawet po 15 latach zawsze jest coś do odkrycia.
Posiadanie 5 filarów to dobry pomysł. Ale trzeba o nie również dbać . Jak o samochód czy ogródek warzywny: jeśli zapomnisz o nich na zbyt długo, zardzewieją lub wyblakną.
Kluczem jest konsekwencja . Nie uratujesz swojego małżeństwa jednym romantycznym weekendem w roku. To drobne, codzienne akcenty robią różnicę. Słodkie słowo. Filiżanka kawy parzona rano. Ukradkowy uścisk w przelocie. Szczere, uważne wysłuchanie po ciężkim dniu.
Małżeństwo to nie cel. To podróż. A te pięć filarów to Twoje wygodne buty, dzięki którym wspólnie zajdziesz daleko i unikniesz pęcherzy. Dowiedz się więcej tutaj .
Mówiąc najprościej (a dla tych, którzy przewinęli aż tutaj – tak, widzimy was):
Komunikacja : bo zgadywanie jest takie z 2007 roku.
Zaufanie : Antidotum na małżeńskie filmy szpiegowskie.
Szacunek : kochanie bez chęci przekształcania drugiej osoby na modłę ciastoliny.
Zaangażowanie : bo miłość to także czyny.
Współudział : śmiać się, nawet gdy wszystko idzie źle.
Silne małżeństwo to nie mit. Ani nauka ścisła. Ale dzięki tym pięciu filarom, odrobinie dobrej woli i dużej dawce humoru możesz sprawić, że twój związek będzie trwał tak długo, jak zechcesz .
A jeśli już w to nie wierzysz? Porozmawiaj o tym. Spróbuj. Bo czasem filar można naprawić. A nawet wzmocnić. Razem.